一、准备阶段
在进行个人陈述阶段之前，考生需要一定时间的准备。可以说，准备阶段的充不充分决定了考生能否在陈述阶段流畅表达。所以我们来谈谈准备阶段的注意事项。在准备阶段需要对材料进行梳理，明确材料的内容。所以，在准备阶段，可以先把题干看一遍，明确题目，然后带着问题回归材料。在材料梳理过程中，要明确材料中所包含的背景、问题、原因、影响、对策等相关要素，并且将这些内容适当在草稿纸上进行标注，以便于在陈述阶段具有一定的思路。再要点罗列时，可以多列举几个要点，这样可以在陈述阶段根据其他考生的内容有所选择。
二、个人陈述阶段
在个人陈述阶段，首先在表达形式上，声音要洪亮，语速适中，注意抑扬顿挫的表达，要能体现自信。在内容表达上，需要做到观点明确，条理清晰，能够体现出一定的逻辑性。尤其在阐述观点时要做到有的放矢。根据考生发言顺序的不同，在个人陈述阶段会有不同的应对技巧。
首先，如果发言顺序在前面，要注意要点的全面性，要尽可能兼顾到所有要点，从而避免成为后面考生攻击的对象，尽可能的形成同盟。在解析上尽可能的简介一点，以便于在后面的自由讨论环节为了能够论证自己的观点，可以有充足的论据。
如果发言顺序在中间，在陈述阶段要注意与前面的考生形成一定的对比性，避免与前面发言考生的重复，可以就自己所认为的亮点进行重点阐述，以便于在陈述环节形成自己特有的风格从而得到考官的关注甚至认可。同时要及时=记录前面考生的答题要点和内容，做到你无我有，你有我优，你优我避的原则。
如果发言顺序是在后面，一定做到言简意赅，强化亮点表达，尽可能避免出现与前面考生的内容重复，在形式注意逻辑结构，总分表达，切结絮絮叨叨，解释个没完。
总之，在个人陈述阶段，是我们表达观点，建立攻守同盟的基础，也是我们寻找对手漏洞进行攻击和反驳的关键环节，在陈述阶段不要仅仅只注重自己的准备内容，而要根据其他考生的发言及时的调整自己的发言内容，从而为接下来的自由讨论环节做好充足的准备。
