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一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，形成学生自我发展的个性和终身体育意识。本课重在挖掘学生的学习潜能，培养学生的自主创新、主动参与以及合作学习的意识，使学生学会学习、乐于学习、主动学习，通过亲身体验，内化为对体育的兴趣与能力。
二、说教材
《正手发球》是选自人教版《体育与健康》课程水平四的教学内容，这是一节技能实践课，是初中阶段体育课学习的必修内容，发球是乒乓球技术中的重要组成部分。通过本节课的练习，让学生知道发球在比赛中的作用，培养学生对乒乓球的兴趣，提高对球体的感知能力以及人与球体的距离感、空间感、速度感等能力。
三、说学情
对于水平四的学生来说，他们在之前课时就已经接触过乒乓球并且已经具备了一定的运动基础，但是他们在击球技术学习方面有所欠缺。
这一年级的学生思维活跃、表现欲望强，容易冲动，自控能力较弱。
以上这些都是我在教学中所要考虑的重要因素。
四、说教学目标
1.了解正手发球在乒乓球比赛中的战术作用，学会合法发球，初步掌握正手发球的基本动作要领。
2.通过练习，学生的观察能力和上下肢协调的能力得到提高。
3.通过互助练习，帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
五、说教学重难点
重点：抛球和引拍动作的协调性，并掌握好时机。
难点：抛球的高度、路线和击球的时机。
六、说教学方法
1.教法：为了达到既定教学目标，突出重点，突破难点，本节课主要采用了讲解示范法，并结合比赛和游戏法来辅助教学。讲解示范法可以给学生建立正确的动作表象，能够快速地掌握这项运动技术。游戏法和比赛法一方面可以激发他们学习体育的兴趣，另外一方面也可以提高他们的身体素质。
2.学法：本节课学生主要采用了小组练习法，小组合作和讨论的方法来进行学习。合作中培养团队意识，讨论中提高创新精神。
七、说教学过程
(一)开始部分
包括集合整队、师生问好、宣布本节课内容、检查服装、安排见习生等。宣布本节课内容能够给学生提供一个明确的学习目标;通过检查服装，能够培养学生养成安全锻炼的意识。
(二)准备部分
运用游戏加关节韧带拉伸练习。
游戏名称：端球接力;游戏队形：学生分成四组，每组学生站在起点线后，排头手持球拍端球准备;游戏规则：游戏开始，排头持球拍端球向前跑20米绕过标志桶返回，依次进行接力，最先完成的一组获胜。游戏惩罚：对于最后回来的组，采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起进行惩罚。
接下来是韧带拉伸，通过接力游戏和韧带的拉伸，可以激发他们学习体育的兴趣，防止运动损伤的发生。
(三)基本部分
第一，我将向学生展示几幅图片，并向学生提出2个问题，问题1：你们知道这是谁啊?问题2：想不想和他那样打好球呢?通过图片和问题导入的形式，来吸引学生的注意力，让学生带着问题来学习，达到课未始，兴已浓的教学效果。
第二，给同学们讲解正手发球在实战当中的运用以及什么是合法发球，并结合视频观看。接下来是完整动作的示范，让学生初步建立动作表象，其次分解讲解。
第三，学生练习巩固阶段，分为以下3个练习。
练习1：垂直抛球练习，感受抛球动作，提升空间感。
练习2：徒手动作练习，包括身体动作和挥拍相结合，体会完整的动作，提高全身的协调配合。
练习3：完整有球练习，体会完整的正手发球动作。
将全班学生分成四个小组进行练习，相互纠正与评价，我将巡回指导，及时纠正错误动作。
第四，比赛巩固练习
将全班学生分成人数和竞技水平均等的四组，进行“颠球”比赛，颠球次数最多的组获胜。通过游戏不仅能过活跃课堂氛围，还能提高学生们的球性和球感。
(四)结束部分
结束部分主要是由放松活动、总结和收拾器械组成。
1.通过同学之间的相互放松，一方面能够使学生的身心疲劳得以恢复，另一方面也能够加深同学之间的友谊，消除陌生感。
2.通过学生的自我评价，可以使学生总结学习收获，教师的课堂总结能够检验教学设计的合理性和可操作性，在总结的过程中尽量多用鼓励性的话语。
3.通过收拾器材，培养学生热爱劳动、爱惜公共财物的良好习惯。
八、说教学效果
最后我将说一下本次说课的最后一个环节——预计教学效果，平均心率在130-150次每分钟，80%的学生初步掌握高远球这门运动技术。
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