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一、指导思想
以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析
教材分析是上好一堂课的关键，首先我来介绍一下我的教材分析。
排球正面屈体扣球是排球的基本技术之一，选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。这项技术具有爆发力强的特点，通过练习能够发展学生的上下肢力量，速度，身体的协调的素质。是在学生掌握了排球的垫球和传球的基础之上学习的，为后面进行战术配合奠定基础，通过学习能够提高学生坚忍不拔的品质和团结协作的精神。
三、学情分析
教师不仅要对教材进行分析，还要对学生的情况有清晰明了的掌握，这样才能做到因材施教，有的放矢，接下来我将对学情进行分析。
学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高中学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。因此，教师在授课过程中可适当的增加一些运动负荷，并且多设置自主练习和游戏环节，去体现学生的主体地位。
四、教学目标
基于对教材和学情的分析，我将本课的教学目标设定为：
1.学生能够说出正面屈体扣球的动作要领，争抢扣球的准确性。
2.通过分组练习，小组合作，发展学生力量、速度、协调性能力。
3.通过运动体验，培养学生对排球运动的兴趣和勇于进取的精神。
五、教学重难点
为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为：
【重点】助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位。
【难点】手掌在最高点击球的中上部。
六、教学方法
根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：
教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法。
学法：探究法、观察法，分组练习法。
七、教学过程
在做好充分准备之后我的教学过程共分为4个部分。
(一)开始部分
首先在课堂的开始部分，我将进行我的课堂常规部分，依次进行集合整队，报告人数，师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习生。接下来我讲采用提问观看视频的方式进行导入：通过展示朱婷在比赛中精彩的扣球进攻技术，吸引学生的注意力，同时引起学生的学习兴趣，从而进入本节课的主要内容正面屈体扣球。
【教学意图】这样设计的目的是让学生快速进入到上课的状态中，集中学生的注意力，同时检查学生服装有助于保证学生在一个相对安全的环境中进行活动和学习。
(二)准备部分
为了让学生在运动中不受伤，保证学生的安全，准备活动是必不可少的，在准备部分我将安排两项活动，首先第一项为跑步运动，一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习，在跑动过程中不要求速度，要求学生动作标准舒展。第二项带领学生做徒手操，依次进行伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
【教学意图】之所以这样设计最主要的目的在于加大各个关节的灵活性以及关节周围的韧带伸展性，为接下来所要做的动作打下坚实的锻炼基础，避免发生拉伤或撕裂伤。
(三)基本部分
1.在让学生正式学习内容之前我首先进行动作示范，帮助学生建立一个正确的动作表象，在示范过程中我让学生仔细观察我所做的动作，并且提出问题：“在扣球过程中触球部位和手法分别是什么?”通过这样的方式，帮助学生学会学习，学会观察。
2.其次在示范完成之后，我将对正面屈体扣球的动作要领进行讲解，正面屈体扣球的完整技术一般包括：助跑、起跳、空中击球和落地等几个部分。
助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体右转45°角左右，身体成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。
3.为了能够更好的突出重点突破难点，我设置了如下的练习环节：
(1)原地徒手挥臂徒手练习，原地起跳挥臂练习，助跑起跳的挥臂练习。
教学组织：四列横队体操队形，学生根据教师口令以列为单位依次进行练习。
【教学意图】原地徒手模仿练习，能帮助学生建立正确的技术动作。
(2)有球练习，逐步从原地起跳挥臂击球，到助跑起跳的挥臂练习击球。
教学组织：学生分为四个小组，由组长分别带领至空场地内以纵队的形式依次进行练习，要求后一位同学为前一位同学抛球。
纠错：挥臂扣球路线不正确，使击球点过低。反复进行扣球练习，逐渐建立良好的时空感觉。
【教学意图】在有球练习下进一步巩固正确的技术方法，初步掌握正确的击球方法。
(3)网前一人持球在一定高度，一人助跑起跳挥臂扣球，找到合适的起跳点。
教学组织：学生分为四个小组，在两个排球场地的两侧分别进行练习，由组长带至指定位置，以纵队的形式依次进行练习。
纠错：助跑起跳前冲，击球点保持不好，常常触网。让学生面对墙进行徒手助跑起跳练习，找准正确的起跳点，克服前冲问题。
【教学意图】结合助跑进行完整的练习，可以突破重点、攻克难点。
(4)一人传球，其余人依次助跑起跳挥臂扣球练习。
教学组织：学生分为四个小组，在两个排球场地的两侧分别进行练习，由组长带至指定位置，以纵队的形式依次进行练习，要求后一位同学为前一位同学抛球。
【教学意图】通过这样一系列循序渐进的学习方式，让学生逐步掌握正面屈体扣球的动作要领，同时在学习过程中采用小组学习，让同学们体会相互学习相互帮助。
(10分钟说课可删除练习2，12-15分钟说课可设置4个练习)
4.在检验环节为了能够检查学生的学习效果，并且提升课程的趣味性。我会组织检验游戏—扣球比准比赛环节。
方法：设置标记物，学生依次进行助跑扣球，比赛哪位学生击中的标志物更准确。
(四)结束部分
在一节课学习的尾声，让同学们充分放松是很有必要的，为了缓解学生的身体疲劳，同时也让学生精神逐步放松，我将播放一段轻松舒缓的音乐，在音乐声中带领同学们做拉伸放松的活动方式。在活动结束后，我让学生围城一个圈，让学生说说本节课学到了什么，老师同时伴随着提问，检查学生的学习效果，对学生进行口头评价。宣布下课，师生再见，安排学生回收器材。
八、预计负荷
练习密度：50%～65%;平均心率：140～160次/分;运动强度：中等。
九、场地器材
排球30个、标志物1个、录音机1台、磁带2盒、排球场。
十、教学反思
